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– De una Emmanuel. Me sentí bien y sobre todo el sábado quedé muy contento porque si eran intervalos «duros» y sentí que los saqué tranquilo. si sobre todo me gustaría como hablar de que comer durante la semana, que comer en la carrera y cada cuanto, si me recomiendas algo para el tema de hidratación y como en que zonas andar durante la carrera para no quemarme.

– Claro que sí, juicioso y motivado, incluso por ahí el domingo me cayo un Pr sin pensarlo, una subida de 11 kms.

– Profe, realmente muy contento, agradecerle por que sinceramente me he sentido muy a gusto, muy tranquilo, sin presiones, muy chevere hacerlo con la disponibilidad de mi tiempo, usted es un mago ahí realmente cuadrando las cargas y todo muy chevere profe, sinceramente agradecerle, lo que sumercé diga, aca se cumple.